Ravitaillement

LE RAVITAILLEMENT

 

ravitallement marathon toulouseCoureurs, coureuses, avec l’effort vient le réconfort et pour compenser toute l’énergie dépensée durant votre course, notre partenaire Carrefour vous propose un ravitaillement complet ! A chacun son aliment post-effort fétiche : bananes, oranges, raisins secs, sucsre, pain d’épice…faites le plein de carburant pour profiter des nombreuses animations après la course !

Côté boissons, nous prévoyons tout le nécessaire pour vous désaltérer, vous hydrater et éviter les crampes avec de l’eau plate ou gazeuse en bouteilles de 50cl et gobelets.

Les points de ravitaillement sont au nombre de 19, tous les 5km à partir de 2,5km ponctués de points d'eau.

Et pour en savoir un peu plus sur la nutrition pendant vos entraînements, vous pouvez consulter les conseils de nos athlètes de haut niveau Annette Sergent et Sophie Duarte, diplômée en nutrition http://bit.ly/conseil-entrainement

 

Km du marathon Type Rue Autres courses
Ravitaillement Départ Point Eau Pont de la croix de Pierre  
Km 5 Ravitaillement Route de Revel  
Km 7 Point Eau Rue Maurice Hurel  
Km 10 Ravitaillement Voie verte (terrain foot US)  
Km 12,5 Point Eau Avenue d'Atlanta  
Km 15 Ravitaillement Place Antonin Froidure  
Km 17,5 Point Eau Avenue des minimes  
Km 20 Ravitaillement Chemin Henri Bessemer  
Km 22,5 Point Eau Allées Charles de Fitte  
Km 25 Ravitaillement Quai de Tounis  
Km 26 Poste de secours  Place St Pierre  
Km 27 Point Eau Blvd Armand Duportal Km 6 du semi
Km 30 Ravitaillement Blvd de la Marquette Km 8,5 du semi
Km 32,5 Point Eau Blvd Lazare Carnot Km 11.5 du Semi
Km 35 Ravitaillement Boulevard Griffoul Dorval km 14.5 du Semi
Km 37,5 Point Eau Rue Alfred Dumeril Km 5 du 10 km, km 16,5 du Semi
Km 40 Ravitaillement Rue Ozenne Km 7.5 du 10km, km 19 du Semi
Arrivée Km 42 Ravitaillement Place du Capitole  

 

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